تمارين رياضية

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أي مرض آخر تقريباً، في هذا الصدد لا يمكن المبالغة في فوائد ممارسة الرياضة. تساعد التمارين الرياضية على التحكم في الوزن ، وخفض ضغط الدم ، وخفض الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية ، ورفع…