الرياضة

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أي مرض آخر تقريباً، في هذا الصدد لا يمكن المبالغة في فوائد ممارسة الرياضة. تساعد التمارين الرياضية على التحكم في الوزن ، وخفض ضغط الدم ، وخفض الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية ، ورفع…