كيف تنمو وتزيد من طولك (خطوات بسيطة وفعالة مجربة)
في حين أن العناية الجيدة بجسمك قد تساعدك على النمو أطول إلا أن طولك يتحدد في الغالب من خلال المورثات الخاصة بك. بمجرد وصولك إلى سن معينة ستتوقف عن النمو أطول والذي يحدث عادة بين سن 14 و 20 سنة.
إذا كنت بالفعل لا تزال تنمو فقد…