أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن واخطر حالاته

أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن هذا ما يبحث عنه الكثير، فهو أحد أنواع الإمساك الذي يستمر لعدة أسابيع أو أشهر،  ومن الممكن له أن يختلف التعريف الدقيق للإمساك المزمن من حالة لأخرى، كما يمكن أن يشمل ذلك المعاناة من حركات أمعاء غير متكررة وعدم التبرز والذي يستمر لعدة أسابيع.

أيضا المعاناة من الإجهاد أو صعوبة في إخراج البراز لفترات زمنية طويلة، إلى جانب الشعور بالحاجة إلى التبرز مع عدم القدرة على ذلك على الرغم من ذهاب الفرد إلى الحمام ومحاولاته لفترة زمنية ليست بقليلة، وأيضا استمرار إخراج الفرد براز صلب أو براز صغير الحجم، أو مزيج منهما، لفترة زمنية طويلة.

أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن

يعتبر الإمساك من أكثر المشكلات الهضمية انتشاراً بشكل كبير حول العالم، ومن الممكن له أن يعاني كل فرد منه أثناء مرحلة معينة من حياته، وفي العادة ما يكون الإمساك مشكلة مؤقتة تستمر لفترة زمنية قصيرة.

 إلا أن في بعض من هذه الحالات يمكن أن يكون الإمساك مزمنًا، فمن المهم علاج الإمساك المزمن، فمن الممكن أيضاً أن تكون هذه المشكلة الصحية مزعجة وتؤثر سلبًا على حياة الفرد، وفي بعض الأحيان، قد تشكل معاناة الفرد من إمساك مزمن مشكلة صحية خطيرة تتطلب استشارة الطبيب بشكل عاجل.

أبرز نصائح علاج الإمساك المزمن 

توجد عدة نصائح من أجل علاج الإمساك ويعتبر أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن حيث يمكن ببعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي، ونمط الحياة تخفيف حدة الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء، ومنها:

تناول الأطعمة الغنية بالألياف

تتميز الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه بأنها تكون سهلة في عملية الهضم وتزيد من حجم البراز، مما يؤدي ذلك إلى دفعه عبر الأمعاء، ويمكن الحصول على الألياف أيضًا من خلال قشور السيلينيوم ونخالة القمح، التي تضيف حجمًا إلى البراز وتزيد أيضاً من معدل الحركة عبر الأمعاء، وتساعد على تعزيز الهضم وتجنب الإمساك.

شرب مزيد من الماء

حيث يساعد الماء بشكل كبير على تليين البراز، مما يساعد ذلك على حركته عبر الأمعاء، وتسهيل الإخراج، حيث ينصح بتناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا، ويمكن زيادتها بمعدل كوبين إلى أربعة أكواب إضافية وذلك في حالة الإصابة بإمساك مزمن، ومن الممكن أن يساعد تناول السوائل الدافئة خاصةً في الصباح على تسهيل خروج البراز.

ممارسة التمارين

تساعد ممارسة الرياضة على تنظيم الهضم وتحريك الطعام عبر الأمعاء وخروجه، حيث تصبح عضلات الأمعاء أكثر قوة، ويمكن ممارسة المشي لمدة تصل من 15 إلى 30 دقيقة يوميًا لتجنب الإمساك وتعتبر تلك الطريقة هي أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن.

تابع المزيد: 8 علامات تدل على الحمل بولد

الحالات الخطيرة للامساك

توجد عدة حالات خطيرة للامساك التي من أبرزها الآتي:

وجود ألم شديد في البطن: فمن الممكن أن يشير ألم البطن الشديد المصاحب للإمساك إلى الكثير من المشكلات الصحية ومنها وجود التهاب الزائدة الدودية، أو التهاب الرتج وهي أكياس صغيرة في الأمعاء، أو الفتق، وغيرها من الحالات.

قيء ذو رائحة كريهة: فمن الممكن أن يشير القيء ذو الرائحة الكريهة إلى وجود انسداد في الأمعاء، وفي هذه الحالة يكون القيء له رائحة كريهة مثل البراز، ويكون بنيًا أو من الممكن أن يكون داكنًا، وهذه حالة طارئة تستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا.

في ختام المقال تناولنا الحديث عن أفضل دواء لعلاج الإمساك المزمن وعن أهم الحالات التي تعتبر خطيرة للامساك، وأبرز النصائح لعلاج الإمساك المزمن.