علاج الكحة في المنزل
من الطبيعي أن يسعى الإنسان من أجل التخلص من الأشياء التي تهيج الحلق والجهاز التنفسي، وكذلك البلغم والسوائل التي تراكمت داخل الجهاز التنفسي نتيجة الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي لذلك، لا داعي للقلق إذا كان السعال خفيفًا أو استمر لفترة قصيرة فقط في أغلب الأحيان، يختفي السعال من تلقاء نفسه دون أي تدخل طبي ومع ذلك، يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من الحالات الطبية إلى سعال مزمن يتعارض مع الحياة اليومية ويدفع الشخص للبحث عن أفضل علاج للسعال ويمكن لكل من البالغين والأطفال علاج الكحة في المنزل بالعلاجات الطبيعية أو بالأدوية الموصوفة وفي بعض الحالات، تكون الرحلة إلى الطبيب ضرورية تتناول هذه المقالة الأشكال المختلفة للسعال وتوفر معلومات عن العلاج الأكثر فعالية لكل نوع.
علاج الكحة في المنزل
فيما يلي بعض الخيارات التي يمكن اعتبارها أفضل علاج الكحة في المنزل التي يمكن استخدامها :
- العسل: يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات ومثبطة للسعال ويمكن إضافة العسل إلى أي نوع من شاي الأعشاب أو إلى كوب من الماء الدافئ مع الليمون لتخفيف السعال.
- البروبيوتيك: يمكن أن يساعد استخدام البروبيوتيك مع الأعشاب في علاج السعال التحسسي. يساعد في تعزيز المناعة والسيطرة على البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يساعد الجسم على مقاومة الحساسية والالتهابات التي تسبب نوبات السعال.
- يمكن استهلاك البروبيوتيك كجزء من نظام غذائي أو كجزء من أطعمة معينة مثل الزبادي أو الزبادي.
- النعناع: فيه المنثول الذي يزيل الاحتقان، ويخفف التهاب الحلق، ويفتت المخاط يمكنك إما غلي أوراق النعناع في الماء واستهلاكها، أو استنشاق البخار المخلوط بزيت النعناع.
- الزعتر: توجد مركبات الفلافونويد ذات التأثيرات المضادة للالتهابات و مضادة للسعال في الزعتر.
- يمكنك صنع شاي الزعتر عن طريق غلي أوراق الزعتر الجافة مع الماء، وتركها تنقع لبضع دقائق، ثم تصفيتها، ثم ارتشافها.
- استخدام الماء المملح للغرغرة: فهذا يخفف من تهيج الحلق ويقلل من الإحساس بالسعال.
- الغرغرة بمحلول مكون من نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام المذاب في كوب من الماء الدافئ هي الطريقة التي يتم بها تحقيق ذلك.
أنواع الكحة
من أجل تحديد علاج الكحة في المنزل الأكثر فعالية لدى البالغين والأطفال على حد سواء، من الضروري أولاً فهم أنواع السعال المختلفة و يمكن تصنيف السعال إلى فئات متعددة حسب مدته و تشمل هذه الفئات:
- السعال الرطب، أو السعال المصحوب بالبلغم، يتميز بخروج المخاط من الحلق أو الرئتين بالإضافة إلى الأمراض الأخرى مثل الربو أو الالتهاب الرئوي، تعد الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والأنفلونزا من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للسعال الرطب.
- السعال الجاف أو السعال الجاف: نظرًا لأن مجرى الهواء لا يتغير باستمرار مع السعال، فإن السعال الجاف، هو سعال لا ينتج مخاطًا أو بلغمًا ولان السعال الجاف هو أحد العلامات الأكثر شيوعًا لعدوى فيروس كورونا، فمن المهم الالتزام باحتياطات السلامة التي تم وضعها.
- السعال الحاد: السعال الذي يستمر لمدة أقل من ثلاثة أسابيع، ويختفي معظمه أو يتحسن بشكل ملحوظ خلال أسبوعين، سواء تم تلقي العلاج أم لا.
- السعال المزمن هو الذي يستمر لفترة أطول من ثمانية أسابيع.
ما هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج السعال بجميع أنواعه؟
يختلف علاج الكحة في المنزل المزمن عن علاج السعال الناتج عن البلغم، ويختلف علاج السعال الناتج عن عدوى فيروسية عن علاج السعال الناتج عن عدوى بكتيرية ويمكن علاج الحالات البسيطة من السعال الجاف بالأعشاب أو مثبطات السعال المتاحة دون وصفة طبية؛ قد تكون الوصفات الطبية الطبيعية كافية لتخفيف السعال أو علاج المرض الأساسي المسبب له.
علاج السعال الجاف
يشعر الكثير من الأفراد بالفضول بشأن علاج الكحة في المنزل والسعال الجاف وعلاج السبب الكامن وراء السعال الجاف أمر ضروري لإدارته ولمساعدة الطبيب في تحديد أصل المشكلة والتوصية بأفضل علاج للسعال الجاف بدون وصفة طبية أو في المنزل، يجب أن تناقش معه جميع الأعراض الأخرى المرتبطة بالحالة ويمكن علاج السعال الجاف بأدوية مثل ديكستروميثورفان، والكوديين، وغيرها من مثبطات السعال علاوة على ذلك:
- مزيلات الاحتقان السودوإيفيدرين هو أحد الأمثلة.
- مضادات الهيستامين.
- كورتيزون.
- مضادات حيوية.
علاج السعال بالبلغم
يتكون علاج الكحة في المنزل في حالات الالتهابات الفيروسية الخفيفة من بعض العلاجات الطبيعية لتقليل شدة السعال والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي عادةً على غايفينيسين وعند وجود عدوى بكتيرية، يجب استشارة الطبيب لتحديد الإجراء المناسب للسعال والبلغم، والذي يتضمن عادةً استخدام المضادات الحيوية.
علاج الكحة المستمر ليلاً
قد تزداد نوبات السعال أثناء النوم لعدة أسباب و عند الاستلقاء، يعود المخاط الذي تجمع في الحلق من نوبة السعال إلى الحلق مما يجعل السعال أكثر شدة ويسبب البرد أو الأنفلونزا في جفاف الحلق بشكل أسرع في الليل ويجعله أكثر عرضة لمحفزات السعال و بسبب جفاف الحلق وزيادة حساسيته للمهيجات لدى مرضى الربو، قد يتزداد السعال ليلاً أو في الصباح ويعد استخدام أجهزة الترطيب، التي ترفع رطوبة الغرفة وتقلل من جفاف الحلق أثناء الليل، أفضل علاج للسعال الشديد أثناء الليل.
ارشادات علاج الكحة في المنزل
يجب عليك أيضًا الالتزام بقواعد معينة، مثل:
- لمنع ارتجاع المخاط إلى الحلق، استخدم عدة وسائد خلف رأسك.
- للحفاظ على رطوبة حلقك وحمايته من مسببات الحساسية، اشرب الكثير من الماء.
- يمكن للأطفال الذين يسعلون ليلاً أن يجدوا أن تناول العسل، الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومثبطات للسعال، يعمل بشكل أفضل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- ويمكن تخفيف السعال ليلاً عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ أو الأعشاب المهدئة.
- إذا كان ارتجاع المريء هو سبب السعال قبل النوم، فمن المهم تناول الأدوية المضادة للارتجاع في الأوقات الموصى بها.
علاج السعال الشديد للأطفال
يُنصح باستخدام تقنيات علاج الكحة في المنزل التالية إذا كان الطفل يعاني من السعال:
- أفضل علاج للسعال للأطفال يمكنك شراؤه من الصيدلية هو بخاخ الأنف الذي يتم مزجه مع الماء والملح.
- قم بزيادة كمية السوائل التي تتناولها للمساعدة في إزالة الاحتقان وإطلاق المخاط.
- يمكن علاج سعال الأطفال بالأعشاب والعسل، ولكن فقط إذا كان عمر الطفل أكبر من عام واحد.
- يمكن مساعدة الأطفال المصابين بنزلات البرد والسعال بوضع المنثول أو الكريم الخاص به على صدورهم.
علاج للسعال الشديد
معظم حالات السعال لها سبب طبي مباشر، ولكن في الحالات الأكثر خطورة، من الضروري زيارة الطبيب لتحديد أفضل مسار للعمل ويتميز السعال الشديد بما يلي:
- لا يتحسن السعال بعد أكثر من ثلاثة أسابيع.
- ومع مرور الوقت، يصبح السعال أكثر شدة.
- وجود كتلة أو ورم في منطقة الحلق.
- خفض وزنك.
- صعوبات في التنفس أو البلع.
- الدم الموجود عند السعال.
- آلام الصدر.
- الإصابة بسعال مع حمى لا تزول أثناء تناول الدواء.
- قد يستفيد كل من البالغين والأطفال من مجموعة متنوعة من علاجات السعال.
- يتم علاج السعال عادة في المنزل باستخدام العلاجات الطبيعية وأدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية.
- ومع ذلك، من أجل علاج السعال الشديد، أو السعال عند الطفل، أو السعال عند المرأة الحامل، يجب على المريض أحيانًا زيارة الطبيب.
