أفضل تطبيقات اللياقة البدنية في نظام Android

تطبيقات اللياقة تعتبر من أكثر التطبيقات رواجاً في أيامنا هذه. فهي تساعد الإنسان في وضع جدول متكامل لرياضته المفضلة وتساعده في حساب عدد خطواته و كمية السعرات الحرارية التي فقدها، كما أن لها أشكال وصيغ عديدة بعضها عبارة عن سجلات رياضية مثل Fit Notes وبعضها الآخر عبارة عن تطبيقات لتتبع حركة الإنسان مثل عداد خطوات Leap Fitness، ويمكننا في هذا المقال مساعدتك في العثور على أفضلها. فيما يلي أفضل تطبيقات اللياقة البدنية لنظام Android.

قائمة بأفضل تطبيقات اللياقة البدنية في Android

  • Fitness22

تطبيق صمم ليتتبع المسافةالتي تقطعها عند المشي أو الجري. يحتوي على العديد من الميزات الرائعة، مثل المسافة الإجمالية، ومتوسط السرعة، والسرعة لكل ميل (أو كيلومتر)، وسجل الجري، وميزات أخرى كثيرة. يمكنك أيضا الإستماع من خلاله إلى الموسيقى الخاصة بك أثناء التمرين، ويخبرك التطبيق عندما تركض ميلا (أو كيلومترا) وما كانت وتيرتك التي تجري بها خلال هذا الميل (أو الكيلومتر). معظم وظائف هذا التطببق مجانية و هناك مجموعة متنوعة من إجراءات التمارين التي تتطلب إما اشتراكاً أو شراء مدى الحياة.

  • FitNotes

يعتبر هذا التطبيق بسيط وأساسي لتعقب ومتابعة اللياقة البدنية عند المستخدمين. يمكنك استخدامه لعدة أنواع من التمارين المختلفة التي تجريها، بما في ذلك كمال الأجسام، والقلب، والجري، وأي نوع آخر من التمارين. يمكنك أيضاً الحصول على ميزات عديدة منها ميزة التقويم، والقدرة على إنشاء إجراءات تمرين مخصصة، وخيارات التخزين السحابي للنسخ الاحتياطي والاستعادة. هذا التمرين مناسب للكثير من المستخدمين الذين لا يحبون التطبيقات الثقيلة في الهاتف ذات الحجم الكبير ولا يريدون ميزات كثيرة داخل هذه التطبيقات، التطبيق مجاني تماماً، كما يمكنك من خلاله التبرع وبشكل اختياري بقيمة 5.99 دولار لدعم التطوير.

  • Google Fit

هو تطبيق لمراقبة اللياقة البدنية مقدم من شركة Google. إنه يتتبع لياقتك البدنية على كل من هاتفك المحمول وساعتك الذكية Wear OS إذا كان لديك واحدة. يستخدم Google Fit مقاييس مثل نقاط القلب ودقائق الحركة لإظهار ما إذا كنت تمارس ما يكفي من التمارين. يمكنه تتبع بعض التمارين الهامة مثل تمارين القلب والجري والركض لمسافات طويلة وتمارين الإحماء. يعتبر هذا التطبيق إختياراً مناسباً للمبتدئين والأشخاص الذين لا يفضلون التطبيقات المعقدة والتي تحتوي على كمية كبيرة من التوجيهات والملاحظات والتي تتطلب دفع في بعض الأحيان وتشغل مساحة كبيرة في نظام المحمول.

  • Leap Fitness Step Counter

تطبيق جيد وبسيط لتتبع خطواتك التي تسيرها، ولا يتطلب تسجيل الدخول إلى حساب أو ما شابه، ولا يستخدم تتبع GPS لخطواتك. مما يجعله تطبيقا ممتازاً للخصوصية والبساطة. يتتبع تقدمك في التمارين، ويتأكد من تحقيق أهدافك كل يوم. هناك بعض خيارات النسخ الاحتياطي والاستعادة موجودة داخل هذا التطبيق وتعمل بشكل متكامل مع بعضها البعض كما أنه يوجد من هذا التطبيق نسخة مجانية ونسخة احترافية تزيل الإعلانات.

  • MyFitnessPal

هذا التطبيق يجمع داخله بين اللياقة البدنية واتباع نظام غذائي. يحتوي على أدوات تتبع مختلفة لكل من التغذية وأي نوع من التمارين التي تجريها. كما أن هذا التطبيق يدعم أكثر من 50 تطبيقاً آخر للتمارين والتغذية ومجموعة متنوعة من الأجهزة الرياضية التي تفيدك في رياضتك. هذا التطبيق يعتبر من أفضل التطبيقات الموجودة على الإنترنت والتي يمكنك تثبيتها. واجهة المستخدم في هذا التطبيق سهلة الإستخدام وفيها ميزات عديدة يمكن للمستخدمين تجربتها. النسخة المجانية تأتي مع بعض الميزات. هناك اشتراك يمكنك دفعه يفتح كل الميزات الكاملة داخل هذا التطبيق.

  • RunKeeper

من أكثر التطبيقات المستخدمة من قبل العدائين. يتتبع أشياء مثل المسافة والسرعة وتكرار الجري. يحتوي التطبيق على دعم لأجهزة Wear OS بالإضافة إلى تطبيقات أخرى مثل MyFitnessPal. تقوم بالضغط على زر go ثم تبدأ في الجري. التطبيق يقوم بباقي التفاصيل الأخرى من حساب كل ما تريد وقمت بتحديده بالفعل. يتضمن أيضاً ساعة توقيت لأشياء مثل تمارين القلب الداخلية عبر جهاز المشي. حتى أنه يحتوي على تكامل Spotify،كما يعتبر هذا التطبيق مجاني ولكن إذا أردت الكثير من الميزات الأخرى فبإمكانك دفع الإشتراك لفتح العديد من الميزات المقفلة برسم إشتراك شهري.

  • Strava

يكتسب مكانه في كل قائمة تطبيقات اللياقة البدنية تقريبا بفضل تعدد استخداماته، مع القدرة على تتبع أنشطة متعددة، بما في ذلك الجري و اللعب بالدراجات. والأهم من ذلك أنه يجمع أيضا البيانات من هذه الأنشطة ويشجعك على التحسن في كل تمرين. لدى Strava إشتراك غير مجاني لفتح العديد من الميزات وهناك بعض الميزات الأخرى مجانية بالكامل لمن لا يريد دفع الإشتراك.

  • Samsung health

تأتي بعض أجهزة Android مزودة بتطبيقات تعقب اللياقة البدنية.Samsung Health هو مثال بارز يمكن لهذه التطبيقات تتبع خطواتك ونظامك الغذائي. كما يمكن ل Samsung Health تتبع أشياء مثل ضغط الدم ومستويات الجلوكوز في الدم. تختلف الميزات من جهاز لآخر. هذا التطبيق يتم دعمه مباشرة من قبل صانعي نظام الهواتف ولا يكلف شيئاً لأنه مجاني ويأتي مثبتاً مع النظام.

قد يعجبك ايضا